Na stránkach momentálne prebieha údržba. Pre nákup, prosím prejdite na fitness-store.sk
  • www.solid-fitness.cz
  • www.solid-fitness.at
  • www.solid-fitness.eu
Pon-Pia - 8:00-16:00     +421 911 336 625      info@solid-fitness.sk
DOPRAVA ZDARMA už od 100€
EXPERTI V ODBORE
SERVIS A MONTÁŽ u zákazníka
PRIAMY DOVOZCA do SR
30 DNÍ na vrátenie tovaru
NADŠTANDARDNÁ ZÁRUKA

Ako vybrať činky

Ako si vybrať činku?

Aby ste vedeli ako si správne vybrať, uvedieme najprv základné rozdelenie činiek. Najzakladanejšie delenie je na činky s pevnou váhou a nakladacie činky.

Činky s pevnou váhou môžeme rozdeliť do niekoľkých kategórií a to napríklad činky na aerobic, na zumbu, vinylové činky, neoprénové činky a v neposlednom rade profesionálnej činky do komerčných posilňovní. Činky na aerobic, zumbu atď. Majú váhy maximálne do 5 kg. Spoznáte ich väčšinou v krásnom farebnom prevedení, červená, žltá, zelená, fialová, ružová a podobne. Tieto činky najčastejšie kupujú ženy pre svoje tréningy.

                 

Profesionálne činky majú hmotnosť od 0,5 kg až do 100 kg. Sú to pevné činky bez možnosti navyšovania hmotnosti.

Špeciálny novinkou na trhu sú nastaviteľné činky. Tieto činky majú špecialne systém zmeny váhy a nahrádzajú hneď niekoľko párov jednoručiek.

Nastavitelne cinky Bodytrading


Druhým typom sú nakladacie činky. Nakladacie činky majú veľkú výhodu a tou je pridávanie alebo uberanie závažia, resp. kotúčov. Pri kúpe nakladacie činky musíte najprv zakúpiť hriadeľ (alebo tyč), následne kotúče a svorky. Poďme si teda prejsť jednotlivé časti podrobnejšie.



Hriadeľ na činku, tyč na činku, vzpieračská tyč, osí na činku

Toto sú základné názvy, pod ktorými ľudia vyhľadávajú hriadele. Pri hriadeľoch, alebo inak povedané tyčiach na činky, sú dôležité 4 parametre.

Prvým parametrom je priemer tyče. Základné priemery sú 25 mm, 30 mm a 50 mm. Na trhu však nájdete aj atypické priemery, ako napríklad 26 mm, 28 alebo 29 mm. Najrozšírenejším priemerom na Slovensku je priemer 25 mm a 50 mm- takzvaný olympijský priemer. Na základe priemeru tyče musíte vyberať aj samotné kotúče na činky.

Pokiaľ máte doma osky s priemerom 25 mm, bez problémov na ňu nahodíte kotúče s priemerom 30 mm, jediná nevýhoda je, že sa vám pri pohybe s činkou budú nakláňať. Opačne bohužiaľ kotúče nenáhodíte, dajte si na to pozor pri kúpe!


Druhým parametrom je dĺžka vzpieračskej tyče. Pri klasických jednoručkách sa používajú hriadele s dĺžkou 35 a 40 cm. Čím dlhší hriadeľ, tým viac miesta na kotúče. Veľké činky, tzv. Bicepsové činky, alebo vzpieračské činky, prípadne benchove činky majú dĺžky od 120 cm, do 220 cm. Pokiaľ máte doma lavicu na bench, nezabudnite si zmerať rozstup stojanov.

Tretím parametrom je tvar vzpieračskej tyče. Základné tyče majú rovný tvar, čo znamená, že sú po celej dĺžke rovné. Hodí sa na klasický bicepsový zdvih alebo na tlaky v ľahu. Následne poznáme EZ tyč, lomenú tyč, zakrivenú tyč, tricepsové os atď. Na rôzne cviky existujú rôzne tvarované tyče. 80% ľudí kupuje klasickú rovnú tyč s dĺžkou 160 alebo 180 cm s priemerom 25-30 mm.


Aktívni používatelia však kupujú olympijské tyče a tiež olympijské kotúče, také ako poznáte z fitness centier.

Štvrtým parametrom je nosnosť vzpieračskéj tyče. Tento parameter pri klasickom domácom cvičení nie je až tak dôležitý. Lacné hriadele majú väčšinou nosnosť 100 kg. Ak by ste naložili viac kilogramov napríklad pre drepy, môže sa tyč ohnúť. V najhoršom prípade aj prasknúť. Tento parameter je obzvlášť dôležitý pri olympijských tyčiach. Na základe nosnosti sa odvíja aj cena samotnej olympijskej tyče. Štandardom je výdrž cca 200-300 kg. Kvalitné osy majú nosnosti aj 700 až 900 kg. Sú zo špeciálnej ocele a ich cena je cca 200€. Cena súťažných hriadeľov s certifikovanou kvalitou, môže byť aj 1200€. Kvalitné olympijské tyče majú otočné konca s ložiskami.

Kotúče na činky, závažia na činky

Kotúče na činky je potrebné vyberať na základe priemeru samotnej tyče. V praxi to znamená, že ak máte tyč s priemerom 50 mm, vyberáte kotúče s 50 mm otvorom. Kotúče na činky môžeme tiež rozdeliť do niekoľkých kategórií: cementové kotúče, kovové kotúče, pogumované kotúče, olympijské kotúče, bumper tzv. Odhadzovacej-vzpieračské kotúča.

    


Najlacnejšie kotúče sú cementové. Cementové kotúče? Áno pýtate sa správne. Vzhľadom k tomu, že cena železa rastie každým rokom, reagovali výrobcovia na dopyt po lacných kotúčoch. Cementové kotúče bývajú obalené plastom. Výhoda? Nízka cena, oproti klasickým kovovým kotúčom. Nevýhoda? Majú väčší objem ako kovové a pri častom používaní, alebo pri padnutí na zem, sa môže plastový obal poškodiť a cement rozsypať. Cementové kotúče teda nemajú dlhú životnosť a pri neopatrnom cvičení sa môžu ľahko poškodiť.

Klasické kotúče sú kovové. Tieto kotúče sú jednoducho povedané - nezničiteľné. Vydržia vám až do dôchodku. Pri kovových kotúčoch si všimnite ich tvar. Existujú kotúča bez úchytov, čo znamená že sú plné. Je to lacnejšia alternatíva s jedinou nevýhodou, že sa zložitejšie chytajú do rúk. Lepšie alternatíva sú kotúče s úchopmy. Sú o pár eur drahšie a vyrábajú ich len kvalitné značky. Pri kúpe zvážte aj tento parameter. Kotúče nekupujete na jeden mesiac, ale na celý život. Tých pár korún navyše je praktická investície.

Pogumované kotúče. Pogumované kotúče sú drahšie ako klasické kovové kotúče na činku. Výhodou je, že Vám o seba necinkajú, majú príjemný povrch a v neposlednom rade, chránia podlahu pred zničením.

Pogumovane kotouce - barevny Bumper kotouc Body Solid


Olympijské kotúče. Olympijské kotúče majú priemer otvoru 50 mm. V ponuke ich nájdete s niekoľkými tvarmi a prevedeniami. Základný typ je klasický kovový oblý. Olympijské kotúče mávajú aj 12 hranný dizajn, ich praktickosť je v nekotúľaní sa po zemi. Následne nájdete pogumované olympijské kotúče s úchyty pre jednoduchú manipuláciu. Existujú aj tzv. bumper olympijské kotúče. Sú to špeciálne vzpieračské kotúče, ktoré bez problémov vydržia odhadzovanie veľké a ťažké činky. Tieto kotúče majú vždy plný tvar bez úchytov a svetovou špičkou je výrobca Eleiko.

Uzávery na činky

Na trhu je mnoho typov uzáverov na činku. Základné rozlíšenie je na: pružinové uzávery, maticové alebo závitové uzávery na činky a špeciálne uzávery na činky.

Pružinový uzáver na činku má výhodu v jednoduchom a ľahkom nasadzovaní na činku. Nevýhodou je, že nedrží na tyči veľmi silno. Ak by ste náhodou naklonili činku do strán, je možné, že Vám kotúče spadnú na zem.

Maticové uzávery na činku udrží kotúče na správnom mieste. Nevýhodou je, že počas cvičenia sa môžu uvoľňovať a je potrebné ich doťahovať.

Závitové uzávery sa používajú na tyče s hladkým povrch. Sú to tyče, ktoré nemajú závit pre klasické matice. Väčšinou sa používajú na olympijské tyče. Uzáver jednoducho navlečiete na koniec činkovej tyče a dotiahnete uzáver pootočením závitu.

Špeciálne uzávery na činky majú rôzne tvary a sú vyrobené z rôznych materiálov. Výhodou je jednoduché nastavenie na činke a pevnosť, ktorú udrží. Ako nevýhodu môžeme uviesť vyššiu cenu ako pri klasických uzáveroch.

 


Akú značku kotúčov na činku vybrať?

Ako u všetkých typov produktov, je známe, že ak si kúpite overenú značku, dostane kvalitný výrobok. Áno, aj pri kotúčoch môže byť rozdiel v kvalite.
Ak kupujete značkový kotúč, bude síce drahší, ale dostanete precízne vyhotovený kus so správnou a garantovanou váhou. Kvalitný kotúč má dobrú povrchovú úpravu, ktorá je odolná proti poškriabaniu a stály tvar. Lacné kotúče nemusí mať pekné a precízne tvary. Kvalitné kotúče nie sú nikdy cementové!

Ak budete kupovať kotúče na činky, vyhnite sa supermarketom, kde môžu predávať síce lacné kotúče, ale s atypickými priemermy otvorov pre tyč. Veľakrát sa totiž môže stať, že kúpite lacnú 10 kg činku, neskôr budete chcieť dokúpiť kotúče a zistíte, že daný predajca žiadne kotúča nepredáva. Zostane Vám iba kúpenie novej činky.

Nakupujte teda u špecialistov na fitness, obchodoch, ktoré sa tomuto segmentu venujú a máte záruku, že ak budete chcieť doplniť v budúcnosti svoju domácu posilňovňu, kotúče na činky zoženiete.

Veľmi radi sme sa s vami podelili o naše dlhoročné skúsenosti vo fitness odbore, v ktorom pracujeme už od roku 2008. Veríme, že uvedené informácie boli pre vás užitočné a pomôžu vám pri výbere vášho ideálneho spoločníka, ktorý vám pomôže pri napĺňaní vášho cieľa alebo sna , či už ide o vysnívanú postavu, vynikajúcu kondíciu, alebo vyriešenie zdravotných problémov.

Naša spoločnosť je priamym dovozcom niekoľkých značiek a tiež výhradným distribútorom do Českej Republiky a na Slovensko.

Taktiež dodávame produkty našim zákazníkom z Rakúska, Nemecka a zvyšku EÚ.

Pon-Pia - 8:00-16:00     +421 911 336 625      info@solid-fitness.sk
Paypal MasterCard Visa Maestro MasterCard Electronic Visa Pay Dinners Club International
© 2016-2018 Solid-fitness.sk | Invex Trade, s.r.o. | Všetky práva vyhradené.